La paciencia es el mejor método para mantenernos en armonía. Para alcanzarla necesitas llevar acabo la energía de la voluntad. Hay que darle tiempo para que crezca, esta adquiere un periodo para desarrollarse. Hay que tomarla con fe, aprendiendo a aceptar todas las experiencias habidas y por haber. Esta es la razón por la cual la paciencia se considerada como la mejor oración que podemos rezar a diario, si es posible la mayor parte de cada día.
“La oración mas grande es la paciencia”, Cartas de meditación Budista
Vivir con paciencia no quiere decir que te quedes viviendo conforme en una relación o trabajo donde existen humillaciones, injusticias, abusos y calamidades, porque esas son indicaciones de falta de amor propio, miedo e inseguridad.
Existen métodos maravillosos que te puede ayudar con el balance de la paciencia. Estos son: el uso y la práctica diaria de meditación; visualización; gratitud y afirmaciones. Estas técnicas te ayudaran a poner más atención en cómo tú razonas en tu presente, poniendo más atención en tus sentimientos, preferencias y deseos. Te guiaran a explorar cómo te sientes y cuál es la razón. Paciencia es reconocer que tus aspiraciones están llegando y que estas emocionado para recibirlas.
Afirmación:
“La paciencia me ayuda a mantenerme en paz y equilibrio”
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